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    みなさん  お久しぶりです(^O^)/

    6月24日 小学校の給食試食会に行ってきました
    ↓↓↓  メニューはこちら  ↓↓↓

    DSC_0703.jpg

    野菜がたっぷり(^-^) どれもみんなおいしかったんですが、
    洋ナシとヨーグルトのデザート最高でした(*^^)v


    そして、7月7日七夕なのにあいにくの曇り空・・・でしたが

    私は、減る脂~教室に参加してきました\(^o^)/

    保健センターと食生活改善推進委員の方が中心に
    行われていましたが、去年に引き続き2度目の参加!!
    ふるさと協力隊・地域おこし支援隊の方々も参加されていました。

    内容としては
    大人に優しいバレエエクササイズ↓↓↓
    P1020991.jpg
    柔軟とバレエのステップ?をしました。
    手と足それぞれの動きは簡単なのに、同時に動かす難しさを実感
    ボケ防止にも最高!と栄養士さんも言っていましたが
    あまりの出来なさにショックを受けました(>_<)

    そして程よい汗を流した後は
    500キロカロリーでも満足出来るヘルシーメニュー↓↓↓
    P1020993.jpg

    七夕ということで、調理してくださった栄養士さんが、
    ハンバーグの上にあるニンジンを星型☆に(^o^)!
    かわいい演出がしてありました
    野菜たっぷりのメニューでおなかいっぱいになりました


    デスクワークがほとんどで、体を動かす機会があまりないので
    減る脂~教室楽しかったです  次もぜひ参加したいと思います!!

    ~ * ~ * ~ * ~ * ~ * ~ * ~ * ~ * ~ * ~ * ~ 
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    |07/15| 未分類コメント(0)TB(0)












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